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टेनिस बॉल क्रिकेट प्रतियोगिता का भव्य आगाज़
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छह माह के लिए खुले सिद्धपीठ लाटू देवता के द्वार, परंपराओं के साथ हुआ आयोजन
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सीएम धामी ने श्री पीठम स्थापना महोत्सव में 1100 कन्याओं का पूजन व माँ राजेश्वरी का किया अभिषेक
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बुजुर्ग समाज और राष्ट्र की अमूल्य धरोहर-सीएम धामी
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धामी कैबिनेट की बैठक में कई प्रस्तावों पर लगी मुहर
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लूट के बाद पुलिस और बदमाशों के बीच हुई मुठभेड़, एक आरोपी ढेर, इंस्पेक्टर नरेश राठौड़ घायल
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अवैध निर्माणों पर एमडीडीए का सख्त अभियान जारी, सेक्टरवार टीमें सक्रिय, ध्वस्तीकरण व सीलिंग की लगातार कार्रवाई
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जिला प्रशासन का बड़ा एक्शन: नियम तोड़ने पर 17 होमस्टे का पंजीकरण निरस्त
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अवैध प्लॉटिंग पर एमडीडीए का सख्त एक्शन, मेहुवाला में 10 बीघा जमीन पर विकसित हो रही अवैध कॉलोनी ध्वस्त
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Category: स्वास्थ्य

गर्मी में अगर आप भी रोजाना खा रहे हैं दही तो जान लें यह जरूरी बातें, वरना शरीर पर पड़ता है बुरा असर

दही को पोषण से भरपूर माना जाता है। इसमें कई सारे विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते हैं। खासकर गर्मियों में लोग दही का रोजाना और ज्यादा इस्तेमाल करते हैं। कुछ लोगों को पराठे के साथ सुबह-सुबह दही खाना पसंद होता है। क्योंकि यह कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होता है. लेकिन क्या […]

किन लोगों को सुबह-सुबह नहीं पीना चाहिए नींबू पानी? क्यों मना करते हैं हेल्थ एक्सपर्ट

नींबू में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है जो सेहत के लिए हर लिहाज से फायदेमंद माना जाता है। गर्मियों में हर रोज लोग नींबू पानी पीना पसंद करते हैं. वजन घटाने से लेकर इम्युनिटी मजबूत करने तक नींबू पानी बेहद कारगर है। कई लोग ऐसे हैं जो वजन घटाने के लिए सुबह के […]

अनानास खाने के बाद कुछ लोगों के गले में क्यों होने लगती है खुजली, यह किसी बीमारी का संकेत तो नहीं?

अनानास बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक से भरपूर फ्रूट्स होती है. इसका खट्टा मीठा स्वाद लोगों को काफी ज्यादा पसंद होता है. गर्मियों में लोग इसे काफी पसंद से खाते हैं. कोई इसे सलाद तो कोई इसे जूस बनाकर पीता है. अनानास खाने के फायदे तो होते हैं लेकिन कुछ लोगों के लिए यह काफी ज्यादा […]

उठते-बैठते पी रहे प्लास्टिक की बोतल में पानी, जान लें कितनी खतरनाक हो सकती है आपकी ये आदत

घर से लेकर ऑफिस और सफर तक आज बोतलबंद पानी हमारी लाइफ का अहम हिस्सा हो गया है। हम बेफिक्र होकर इसका इस्तेमाल कर रहे हैं. अगर आप भी ऐसा कर रहे हैं तो इसका मतलब अपनी बॉडी में जहर भर रहे हैं। प्रोसीडिंग्स ऑफ द नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज नाम की संस्थान ने एक […]

गर्मी में फल खाकर करते हैं सुबह की शुरुआत तो आज से बंद कर दें क्योंकि पेट के लिए है नुकसानदायक

ब्रेकफास्ट पोषण से भरपूर होना चाहिए. इसलिए सुबह आप ब्रेकफास्ट में क्या खा रहे हैं यह बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण है। ज्यादातर लोग सुबह की शुरुआत फल खाकर ही करते हैं। लेकिन सवाल यह उठता है कि क्या खाली पेट फल खाना फायदेमंद है? लेकिन आज हम आपको विस्तार से बताएंगे कि खाली पेट कौन […]

कोल्ड ड्रिंक के बजाय गर्मियों में पिएं ये फ्रूट जूसेस, अंदर से मिलेगी ठंडक

चिलचिलाती गर्मी के मौसम में थक गए हैं, तो कोल्ड ड्रिंक के बजाय मौसमी फलों से बने जूस को पीकर अपनी प्यास बुझाएं. यह फल आपको तरोताजा महसूस करवाने के साथ ही शरीर को ठंडा रखते हैं. आइये जानें इनकी रेसिपी। स्ट्रॉबेरी तुलसी कूलिंग ड्रिंक- एक गिलास में ताजी स्ट्रॉबेरी को तुलसी की पत्तियों के […]

लाल या हरा… डायबिटीज मरीज के लिए कौन सा सेब है ज्यादा अच्छा? जानें एक्सपर्ट की राय

हरा या लाल कौन सा रंग का सेब डायबिटीज मरीज के लिए फायदेमंद होता है। न्यूट्रिएंट्स के मुताबिक हरा सेब बेहतर ऑप्शन है. डायबिटीज मरीजों को अपनी डाइट में ज्यादा से ज्यादा ऐसे फल को शामिल करना चाहिए जिसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है। ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम वाले फल खाने से ब्लड शुगर का लेवल […]

महंगी पड़ सकती है बार-बार बॉडी चेकअप कराने की आदत, आपको बना सकती है बीमार

तेजी से बदलती लाइफस्टाइल कई बीमारियों को बढ़ावा दे रही है. लोग अलग-अलग बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं. जिसकी पहचान के लिए उन्हें बॉडी चेकअप की जरूरत पड़ती है। कुछ लोग शरीर में जरा सा बदलाव होने पर ही फुल बॉडी चेकअप करवाने पहुंच जाते हैं। बार-बार वे ऐसा ही करते हैं. अगर […]

किन लोगों को हीट वेव का है सबसे ज्यादा खतरा, लू से कैसे बचाए खुद की जान 

हीट वेव से बच्चे, बुजुर्ग, प्रेग्नेंट महिलाएं और फिल्ड में काम करने लोगों के लिए समस्याएं खड़ी कर सकती है। आइए जानें इससे बचाव करने का तरीका। दिल्ली-नोएडा सहित नॉर्थ इंडिया के ज्यादातर राज्यों में भीषण गर्मी पड़ रही है. दिल्ली का पारा इन दिनों 45 डिग्री का पार पहुंच गया है. इस दौरान बच्चे, […]

आप भी करवा रही हैं लिप फिलर? ये बात ध्यान रखें वरना होठों को हो सकता है नुकसान

होठों को खूबसूरत बनाने के लिए लोग कई प्रयास करते हैं। वही लिप फिलर होठों को बड़ा और भरा हुआ दिखने में काफी मदद करता है. यह एक लोकप्रिय तरीका है, जिससे होंठ भरे हुए दिखते हैं। यह हयालुरोनिक एसिड जैसे पदार्थों को इंजेक्ट कर किया जाता है, जो होठों को अस्थाई रूप से प्लंप […]

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